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Mar 11, 2020

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नींद आने का मंत्र, Neend Aane Ka Mantr
वर्तमान समय में हर कोई व्यस्तता भरा जीवन जी रहा है. भागदौड़ में वो इतना उलझ कर रह गया है की उसे न तो दिन में चैन है और न रात को नींद. रात के समय सुबह के काम की टैंशन, बुरे सपने और अनिद्रा जैसी बहुत सारी परेशानियां रहती हैं. जिससे निजात पाने के लिए बहुत सारी दवाओं का सेवन करना पड़ता है. ऐसी दवाएं कुछ समय के लिए तो अच्छा प्रभाव देती हैं लेकिन भविष्य में उनके बुरे प्रभावों से रू-ब-रू होना पड़ता है. कुछ ऐसे मंत्र हैं जिनका रात को सोने से पहले नियमित जाप नींद संबंधी परेशानियों ये छुटकारा दिलवा सकता है.

1- ऊं सा ता ना मा।।
अगर आपको बुरे सपने आते है और बीच में ही नींद खुल जाती है, डरावने सपनों का डर सताता है या भय से कांप कर उठ जाते हैं तो नींद में जाने से पहले आध्यात्मिक मंत्र ”ऊं सा ता ना मा” का जाप करें. इस मंत्र के प्रभाव से दिमाग शांत रहता है और नींद भी अच्छी आती है.

2- हर हर मुकुन्दे।।
ये मंत्र आपको अच्छी और शांत नींद आने में मदद करेगा. सुहावनी रात गुजारने के लिए अथवा गहरी नींद की इच्छा रखते हैं तो “हर हर मुकुन्दे” मंत्र का जाप करें.

3- श्री हनुमान चालीस
हम सब जानते है कि श्री हनुमान चालीसा पढ़ने से डर दूर हो जाता है और मन में शांति रहती है. रात के समय बड़ी से बड़ी परेशानी से निजात चाहते हैं तो संकटमोचन हनुमान जी का ध्यान करते हुए हनुमान चालीसा का जाप करें. हनुमान चालीसा श्री हनुमान चालीस हिन्दी

4- ऊं गं गणपतये नमः।।
गणेश जी बड़े ही दयालु है और अपने भक्तों की सारी परेशानी दूर करते है. अगर आप किसी वजह से परेशान हैं और आपको नींद नहीं आती तो आप भगवन गणेश जी को याद कर लीजिये और उनका ये मंत्र आपको शांति देगा. सोने में जैसा भी विध्न आए विध्नहर्ता गणेश जी के प्रिय मंत्र ” ऊं गं गणपतये नमः” का जाप करें.

5- अगस्तिर्माधवश्चैव मुचुकुन्दो महाबल:। कपिलो मुनिरास्तीक: पंचैते सुखशायिन।।
यदि किसी को नींद न आती हो तो सोने से पहले हाथ-पैर धोकर बिस्तर पर बैठकर इस मन्त्र का जप 7 बार करके बिस्तर पर लेट जाए. ऐसा करने से नींद न आने की समस्या हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी. मंत्र – अगस्तिर्माधवश्चैव मुचुकुन्दो महाबल:। कपिलो मुनिरास्तीक: पंचैते सुखशायिन:।।

6- बुरे सपने और बेचैनी से सदा के लिए पीछा छुड़ाने के लिए हनुमान जी के ‘शाबर मंत्र‘ को जपें.
हनुमान जी के शाबर मंत्र, Hanuman Ji Shabar Mantra
ॐ नमो बजर का कोठा,
जिस पर पिंड हमारा पेठा।
ईश्वर कुंजी ब्रह्म का ताला,
हमारे आठो आमो का जती
हनुमंत रखवाला।
।। जय हनुमान ।।

7- निद्रां भगवतीं विष्णो अतुलाम तेजसः प्रभु।।
गहरी नींद और अच्छे सपनो के लिए ये मंत्र पढ़ें, एक मान्यता के अनुसार जिन लोगों को रात में गहरी नींद आती है. उन्हे सुबह 4 बजे अपना बिस्तर छोड़ देना चाहिए, जल्दी उठने से शरीर की सभी इन्द्रियाँ साम्यावस्था में रहती हैं और किसी भी तरह का आलस्य नहीं आता है साथ ही शरीर भी स्वस्थ रहता है. मगर जिन लोगो को अनिद्रा की परेशानी है या नींद नहीं आती है तो सोते समय ये ”निद्रां भगवतीं विष्णो अतुलाम तेजसः प्रभु”।। छोटा सा मंत्र बोलना चाहिए इससे गहरी नींद आएगी और बुरे सपने भी परेशान नहीं करेंगे.

8- या देवी सर्वभूतेषु निद्रारूपेण संस्थिता। नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः।।
मंत्र नियम- ये मंत्र दुर्गासप्तशती से लिया गया एक प्रभावकारी मंत्र है. सोने से पहले हाथ पैर जरूर धोएं. अब सोने से ठीक पहले इस मंत्र को मन ही मन बोलें और आंखें बंद कर अपनी दोनों भौहों के बीच देखें. बहुत जल्दी नींद आ जाएगी. रात को सोने से पहले इस मन्त्र जप 3 या 5 बार करके सो जाए बुरे स्वप्न आना बंद हो जायेंगे. या देवी सर्वभूतेषु निद्रारूपेण संस्थिता। नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः।।

9- वाराणस्यां दक्षिणे तु कुक्कुटो नाम वै द्विज:। तस्य स्मरणमात्रेण दु:स्वप्न सुखदो भवेत्।।
यदि किसी को भी बुरे सपने आते हो तो रात्रि में अच्छे से हाथ-पैर धोकर पूर्व दिशा की ओर मुह करके बिस्तर पर शांत होके बैठकर इस मन्त्र को 21 बार उच्चारण करके आराम से जाए, बुरे स्वप्न आने बंद होने के साथ साथ गहरी नींद भी आने लगेगी. वाराणस्यां दक्षिणे तु कुक्कुटो नाम वै द्विज:। तस्य स्मरणमात्रेण दु:स्वप्न सुखदो भवेत्।।

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