ये आदतें बिगाड़ देती हैं

ये आदतें बिगाड़ देती हैं शादीशुदा रिश्ता, Kaun Si Aadat Bigad Deti Hai Shadi Shuda Rishta, Shadi Shuda Zindagi Kaise Jiye, शादीशुदा जिंदगी कैसे जिए, शादीशुदा रिश्ता कैसे सुधारे, शादीशुदा लाइफ, रिश्तों में आई कड़वाहट को कैसे दूर करें, Shadishuda Rishta Kaise Sudhare, Shadi Shuda Life, Habits That Make Your Married Life Boring, Relationship Tips In Hindi, How To Have a Happy Marriage Life

ये आदतें बिगाड़ देती हैं शादीशुदा रिश्ता, Kaun Si Aadat Bigad Deti Hai Shadi Shuda Rishta
शादी की शुरुआत में तो सभी जोड़ों के बीच प्यार भरा रिश्ता रहता है। पार्टनर की हर बात सुनने में अच्छी लगती है। लेकिन जैसे-जैसे रिश्ता पुराना होता जाता है शादी का वो रोमांच और एहसास खत्म होने लगता है। जिम्मेदारी और फिक्र तो रिश्ते में बनी रहती है लेकिन वो प्यार खत्म हो जाता है। और इसके लिए समय नहीं बल्कि आप खुद जिम्मेदार होते हैं। तो आइए जानें वो छोटी-छोटी आदतें जो शादी-शुदा रिश्ते को बोझ बना देती हैं।
1. समय बर्बाद करना
आजकल मोबाइल, टीवी और तमाम तरह के वीडियो गेम चलाने से लोगों का समय खत्म हो जाता है और वे परिवार पर ध्यान ही नहीं दे पाते हैं। आजकल देखा गया है कि जब पार्टनर दोनों वर्किंग होते हैं तो घर आकर सारे काम निपटाने के बाद मोबाइल चलाने लगते हैं। ये एक गलत आदत है जो रिश्ते को बिगाड़ने में अहम भूमिका निभा रही है।

2. पार्टनर की बात ही न सुनना
पहले जब शादी हुई थी तो आप अपने पार्टनर की सारी बातों को बड़े ही ध्यान से सुनते थे लेकिन जैसे-जैसे शादी पुरानी होती जाती है आप एक दूसरे की बातों पर ध्यान देना ही बंद कर देते हैं जो कि गलत है। इस आदत को सुधार लेंगे तो बहुत से झगड़े ऐसे ही खत्म हो जाएंगे क्योंकि जब भी आपका पार्टनर कुछ बोलता है तो आप उसकी बातों को नहीं सुनते और फिर दोनों के बीच झगड़े होने लगते हैं।
3. तारीफ करना भूल जाते हैं
आपको याद होगा कि कैसे शादी के बाद आप उनकी तारीफ के कसीदे पढ़ा करते थे और वे शर्मा जाया करती थीं। लेकिन समय बीतने के बाद दोनों एक दूसरे की तारीफ करना बंद क्यों कर देते हैं। आपको लगता होगा कि क्या तारीफ करें, वो आज भी तो वैसे ही नजर आ रही हैं लेकिन ये सिर्फ सोचने का नजरिया है। अगर आपका पार्टनर किसी दिन विशेष रूप से तैयार हुआ है तो उसकी तारीफ जरूर करें। खुश होने से शरीर से जो हार्मोन्स निकलते हैं वो बहुत फायदेमंद होते हैं। हर बार जीवन में उनकी अहमियत बताकर आप अपना प्रेम जाहिर कर सकते हैं।

4. बाहर का गुस्सा घर पर उतारना
बहुत से लोगों की आदत होती है कि वो ऑफिस या फिर घर के बाहर का गुस्सा घर आकर अपने पार्टनर पर निकालते हैं। जैसे आपके साथ हुए गलत व्यवहार के पीछे उसका हाथ है। याद रखें कि कैसी भी परिस्थिति हो अपने पार्टनर के साथ प्यार से पेश आएं और ये सोचें की सारी खुशियों की वजह वहीं हैं।

रिश्तों में आई कड़वाहट को कैसे दूर करें
हर रिश्ते में उतार चढ़ाव आते हैं। रिलेशनशिप में एक दौर ऐसा आ ही जाता है जब लोग अपने पार्टनर के साथ भविष्य में आगे बढ़ने के फैसले पर विचार करते हैं और सोचते हैं कि उनका फैसला सही है या नहीं। कुछ कपल इस कठिन पड़ाव को पार कर जाते हैं तो कुछ रिश्ते टूट कर बिखर जाते हैं। हर शादी सफल हो ऐसा जरूरी नहीं है लेकिन बिना प्रयास करे उससे बाहर निकल जाना गलत जरूर है। हर रिश्ते की अलग अलग परेशानियां होती हैं। रिलेशनशिप एक्सपर्ट्स और कई मनोवैज्ञानिक कपल्स के बीच आने वाली परेशानियों को समझने का प्रयास करते हैं और कुछ ऐसे उपाय लेकर आने की कोशिश में लगे रहते हैं जिससे उन दिक्कतों को दूर किया जा सके। अगर आप और आपके पार्टनर के बीच चीजें सही नहीं चल रही हैं तो इन उपायों को आजमा सकते हैं।
जिंदगी में हम जब किसी के साथ अपना आने वाला कल देखते हैं तब उस शख्स को दिल से अपनाते हैं। मगर कुछ ऐसे हालात बन जाते हैं कि उस व्यक्ति से बात करना ही नहीं बल्कि साथ रहना भी मुश्किल लगता है। अगर आप भी अपने पार्टनर के साथ रिश्ते को लेकर परेशान हैं तो एक्सपर्ट्स द्वारा सुझाया डायरी लिखने का आईडिया अपना सकते हैं। उनका मानना है कि इससे आपके रिश्ते जरूर बेहतर होंगे।

1. डायरी लेखन से आएगा रिश्ते में सुधार
ये इंसानी फितरत है कि वो सामने वाले व्यक्ति को लेकर अपना स्वयं का नजरिया तैयार करता है और उसी के अनुसार उसके बारे में सोचता है। अगर आप घुमा-फिराकर सिर्फ पार्टनर की गलतियों को ही खोजेंगे तो रिश्ते में दरार आना निश्चित है। अपने रिलेशनशिप में नया रंग भरने के लिए आप डायरी लेखन शुरू करें। इसे आप ‘मैरिज डायरी’ का नाम दे सकते हैं। इस डायरी का इस्तेमाल तब करें जब आप और आपके पार्टनर के बीच बहस या झगड़ा हो जाए। विवाद होने पर अपनी डायरी उठाएं और उसमें अपने पार्टनर के उन कामों को लिखें जिससे आपको खुशी हुई हो। इसमें उनकी वो आदतें और खूबियां लिखें जो आपको पसंद है।

2. अपनी सोच से नकारात्मकता हटाएं
जब आप झगड़े के बाद डायरी लिखने बैठेंगे तो संभव है कि आपके जेहन में पार्टनर की सिर्फ गलतियां ही आएं। ऐसी स्थिति में आप समय लें और साथ बिताए अच्छे समय को याद करें। मन में नकारात्मकता आती है तो उसे दूर करके आप उनकी सकारात्मक बातों को याद करें। ये उपाय मामले को शांत करने और रिश्ते में सुधार लाने में मददगार साबित होगा।
3. रिश्ते की कड़वाहट होगी कम
अपने रिलेशनशिप के लिए वक्त निकाल कर ये उपाय करने के बाद आपको खुद महसूस होगा कि पार्टनर के साथ आपके रिश्ते में बेहतरी आ रही है। बात बात पर होने वाले झगड़ों में भी कमी आएगी। डायरी लिखने से आपको ये जानने में मदद मिलेगी कि आपका पार्टनर आपको खुश रखने के लिए क्या क्या करता है और उसने आपको मुस्कुराने के कितने मौके दिए हैं।

और आर्टिकल पढ़ने के लिए निम्नलिखित लिंक्स पर क्लिक करें –