सर्दियों में ड्राई स्किन की

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सर्दियों में ड्राई स्किन की देखभाल कैसे करें, Sardiyo Me Dry Skin Ki Dekhbhal Kaise Kare
ठंड में ठिठुरने का मौसम आ गया है। इस दौरान आप गर्म कपड़े पहनकर शरीर को तो ठंड से बचा सकती हैं लेकिन आपकी स्किन खासकर चेहरा ठंड से एक्सपोज होता रहता है। सर्दियां आते ही आपको अपनी स्किन में काफी बदलाव नजर आएंगे जैसे कि स्किन में खिंचाव, सूखापन और ग्लो का चला जाना. सर्दियों में स्किन का सबसे ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है. हम बदलते मौसम को तो नहीं रोक सकते लेकिन अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर स्किन को सुंदर और हेल्थी बना सकते हैं. लिहाजा ठंड के मौसम में आपको अपनी स्किनकेयर रूटीन में कुछ खास बदलाव करने की जरूरत होती है ताकि ठंड में भी स्किन बनी रहे खूबसूरत और ग्लोइंग.

ड्राई स्किन के लिए क्या करें, Sardiyo Me Dry Skin Ke Liye Kya Kare
बहुत गर्म पानी से न नहाकर गुनगुने पानी से नहाएं
सबसे पहले बहुत गर्म पानी से न नहाकर गुनगुने पानी से नहाएं. गर्म पानी स्किन के नेचुरल ऑयल्स हटा देता है जिसकी वजह से स्किन बहुत ड्राई हो जाती है. अगर आपकी स्किन ड्राई ही है तो चेहरे और शरीर पर साबुन का इस्तेमाल कम करें. साबुन आपकी स्किन को काफी नुकसान पहुंचाता है. फेस वॉश या बॉडी वाश का पीएच (पोटेंशियल ऑफ हाइड्रोजन) आपकी स्किन के पी.एच के समान होता है जिसके इस्तेमाल से ड्रायनेस काम होती है. फिर भी अगर आपको चेहरे पे काफी ड्रायनेस महसूस हो तो अपने चेहरे को साबुन या फेसवाश की जगह क्लींजिंग मिल्क से साफ करें, इसके बाद एक अल्कोहल फ्री टोनर और मॉश्चुराइजर का भी इस्तेमाल करें.

मॉइस्चराइजर या बॉडी लोशन का करें प्रयोग
अगर आपकी स्किन ड्राई है तो शरीर के लिए एक अच्छा बॉडी लोशन या बॉडी बटर का इस्तेमाल करें और चेहरे के लिए एक अच्छा मॉइस्चराइजर पास रखें. एक अच्छा मॉइस्चराइजर या बॉडी लोशन खरीदते समय याद रखें कि उसमें शीया बटर या कोकोआ बटर, अच्छे नेचुरल ऑयल्स जैसे बादाम, जैतून और ग्लिसरीन हों. यदि आपकी स्किन ऑयली है तो आपके चेहरे को एक जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर की जरूरत है जिसमें ऑयल ना हो पर अच्छे मॉइस्चराइजिंग एजेंट्स जैसे अलोएवेरा, ग्लिसरीन, हैलुरोनिक एसिड, कुकुम्बर और वाटरमेलन के गुण हों. स्किन को पर्याप्त मात्रा में मौइश्चर मिले इस के लिए बेस्ट है कि आप नहाने के तुरंत बाद बौडी लोशन अप्लाई करें. अगर त्वचा शुष्क रहती है तो आप रात को भी बौडी लोशन लगाएं.

नॉर्मल नहीं टिंटेड मॉइश्चराइजर लगाएं.
ठंड के मौसम में चेहरे पर फाउंडेशन लगाने से स्किन ड्राई हो सकती है लिहाजा टिंटेड मॉइश्चराइजर यूज करें। इन दिनों मार्केट में एक से बढ़कर एक बीबी क्रीम और सीसी क्रीम के ऑप्शन्स मौजूद हैं। टिंटेड मॉइश्चराइजर से न सिर्फ आपकी स्किन को जरूर पोषण मिलेगा बल्कि इवेन टोन भी मिलेगा। डेली विअर के लिहाज से टिंटेड मॉइश्चराइजर ठंड के मौसम के लिए एकदम सही है। इसके अलावा सर्दियों में स्किन को ड्राई करने वाले पैकेज अवोइड करें. उस की जगह बादाम के तेल वगैरह से चेहरे पर मसाज करें.

पानी पीना है जरूरी
आप जितना पानी पीएंगी आपकी स्किन उतनी हाइड्रेटेड रहेगी. भले ही आपको सर्दियों में कम प्यास लगती हो, पर बदलते मौसम में आपको कम से कम आठ गिलास पानी पीना आवश्यक है. बाहरी चीजों की बजाय पौष्टिक खाना खाएं. फल और सब्जियों का अधिक से अधिक प्रयोग करें.

स्किन को एक्सफोलिएट करें
जिस तरह हमारा सांस लेना जरूरी है उसी तरह स्किन का सांस लेना भी जरूरी है. हमारी स्किन के ऊपर एक डेड स्किन की परत बन जाती है जिसकी वजह से हमारी स्किन सांस नहीं ले पाती. डेड सेल्स की वजह से हमारी स्किन सूखी दिखती है और उसमें ग्लो नहीं आता. इन डेड सेल्स को समय-समय पर हटाना बहुत जरूरी होता है जिसे हम एक्सफोलिएशन कहते है. इसके लिए हफ्ते में दो बार फेस स्क्रब का इस्तेमाल करें.

लिप बाम लगाना न भूलें
सर्दी के मौसम में फटे होंठ की समस्या बड़ा परेशान करती है इसलिए इस मौसम में लिप बाम को अपना बेस्ट फ्रेंड बनाएं और इसे बिलकुल न भूलें। इस मौसम में अपने फेवरिट फ्लेवर और कलर वाले चैपस्टिक का चुनाव करें ताकि आपके होंठ मॉइश्चराइज्ड रहने के साथ-साथ प्लम्प भी दिखें। सर्दियों में लिपस्टिक लगाने से पहले लिप बाम जरूर अप्लाई करें। आप चाहें तो पूरे सीजन लिपस्टिक की जगह टिंटेड लिप बाम यूज कर सकती हैं।

कॉम्पैक्ट की जगह फेस मिस्ट
सर्दियों के मौसम में क्विक ब्यूटी हैक के तौर पर फेस मिस्ट यूज करना न भूलें। आप चाहें तो मेकअप को टचअप देने के लिए कॉम्पैक्ट की जगह फेस मिस्ट यूज कर सकती हैं। ठंड में कॉम्पैक्ट यूज करने पर पाउडर चेहरे के पोर्स में चला जाता है जिसे स्किन ड्राई हो सकती है इसलिए फेस मिस्ट चुनें। मिस्ट की कुछ बूंदें स्किन को रिफ्रेश करने के साथ बेहतरीन लुक भी देगी।

ब्रश या स्पॉन्ज करें यूज
अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो ब्रश या स्पॉन्ज की जगह उंगलियों से ही मेकअप को मिक्स और ब्लेंड करने में यकीन रखती हैं तो सर्दी के मौसम में ऐसा न करें। उंगलियों की जगह ब्रश और स्पॉन्ज यूज करें। सबसे बेस्ट तो ये रहेगा कि आप अपने मेकअप टूल को हल्का डैंप करने के बाद उससे मेकअप बेस बनाएं। फिर देखें स्किन पर कैसे जादू होगा।

व्हीट जर्म भी बड़ा लाभकारी
व्हीट जर्म औयल में विटामिन ई की अच्छी मात्रा होती है जोकि त्वचा के लिए बहुत ही लाभकारी है. व्हीट जर्म युक्त बौडी लोशन को अपनी रोजाना बौडी केयर का हिस्सा बनाने के साथसाथ आप व्हीट जर्म औयल का इस्तेमाल चेहरे को साफ करने के लिए भी कर सकती हैं, क्योंकि यह त्वचा को हाईड्रेट रखने में मदद करता है?

कोको बटर के फायदे
कोको बटर में नैचुरल फैट होता है. जो कोको वींस से बनता है. यह न केवल त्वचा को नमी देता है बल्कि त्वचा में भीतर से कसाव लाने में भी मदद करता है. यह ऐंटीऔक्सीडैंट का बहुत बड़ा स्रोत है. इस के साथसाथ इस में विटामिन ए व ई भरपूर मात्रा में होते हैं. कोको बटर युक्त लोशन के इस्तेमाल से आप की त्वचा मुलायम हो जाती है.

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