डैंड्रफ का रामबाण इलाज,

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रूसी होने के कारण और उपाय, Dandruff Ka Gharelu Upay
क्या आपको स्कैल्प पर खुजली महसूस हो रही है? क्या आपको लगातार अपना सिर खुजाने का मन करता है? अगर आपके सिर पर जूं नहीं है, तो फिर ये डैंड्रफ यानि रूसी होने के संकेत हैं. आज के खबर में जानिए डेंड्रफ यानी कि रूसी होने का कारण और इससे छुटाकारा राने के घरेलू उपाय-

डेंड्रफ होने का कारण/ रूसी होने का कारण
हार्ड शैंपू का ज्यादा प्रयोग
हार्ड शैंपू का प्रयोग भी बालों में रूसी की समस्या का कारण बनता है. रोज रोज शैंपू बदलने और कैमिकल युक्त शैंपू यूज करने से सिर की त्वचा पर असर पड़ता है जिससे रूसी हो जाती है. बाजार में कई तरह के शैंपू मौजूद हैं इसलिए डेंड्रफ से परेशान लोगों को माइल्ड और हर्बल शैंपू पर विश्वास जताना चाहिए.

ऑयली बाल
आमतौर पर ऑयली बाल वालों को सिर में रूसी की समस्या से दो चार होना पड़ता है. सिर में तेल के रहने से सिर की त्वचा चिपचिपी हो जाती है जिससे बालों में गंदगी जमा हो जाती है और ये गंदगी ही डेंड्रफ को बुलावा देती है. इस गंदगी की वजह से बाल भी टूटने लगते हैं. इतना ही नहीं सही खानपान न होने के कारण भी बाल ऑयली हो जाते हैं जिसके कारण सिर में रूसी की समस्या हो जाती है. ज्यादा तला भुना खाने से भी सिर के बालों में तेल आ जाता है जो रूसी का कारण बनता है.

बरसात का मौसम
बरसात के मौसम में भी सिर में रूसी का खतरा बढ़ जाता है. क्योंकि इस दौरान गीले बालों में नमी बनी रहती है और इस दौरान बरसात का पानी सिर में जाने से चिपचिपाहट बढ़ जाती है. इस चिपचिपाहट से डेंड्रफ का खतरा बढ़ जाता है औऱ सिर में रूसी हो जाती है. बरसात का पानी सिर में जाने से कीटाणुओं का भी खतरा होता है जिससे डेंड्रफ ही नहीं और भी बीमारियां पैदा होने का खतरा बढ़ जाता है.

सर्दियों में गर्म पानी का इस्तेमाल
सर्दियों में सिर में रूसी का ज्यादा असर होता है. सर्दियों में गर्म पानी में नहाने की वजह से सिर की त्वचा ज्यादा रूखी हो जाती है जिसकी वजह से सिर में डेंड्रफ का असर ज्यादा होता है. इसके अलावा सर्दियों में सिर में स्कार्फ और कैप लगाने की वजह से भी सिर को पर्याप्त हवा नहीं मिल पाती जिससे सिर में रूसी बढ़ जाती है.

थायराइड की समस्या
जिन लोगों को थायराइड की समस्या होती है, उन लोगों को डेंड्रफ का ज्यादा सामना करना पड़ता है. थायराइड में सिर की त्वचा रूखी हो जाती है औऱ बाल टूटने और झड़ने लगते हैं. सिर की रूखी त्वचा पर रूसी जल्द हमला बोलती है. थायराइड से पीड़ित अधिकतर लोग इस समस्या से दो चार दिखेंगे.

डैंड्रफ का घरेलू उपाय , डैंड्रफ से ऐसे मिलेगा छुटकारा अपनाएं ये तरीके
1- दही
जिन बालों पर रूसी होती है, उनके लिए दही काफी फायदेमंद होता है. इसके लिए आधी कटोरी खट्टा दही लें और इसे बाल धोने के एक घंटा पहले बालो में और बालों की जड़ों में अच्छी तरह से लगा लें. फिर इसे एक घंटे तक लगा रहने दें, उसके बाद शैम्पू से बालों को धो लें. इससे बालों की रूसी तो मिट ही जाएगी, साथ में बाल रेशमी भी हो जायेंगे. इसका इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार करें.

2- अंडा
अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है, जिस वजह से इसे लगाने से बालों को मजबूती मिलती है और रूसी होने की आशंका भी कम हो जाती है. साथ ही बालों की ग्रोथ भी अच्‍छी तरह होती है. इसके लिए दो अंडे लें और उन्‍हें हल्‍के गुनगुने पानी में फेंटकर बालों पर लगा लें. 20 मिनट तक लगा रखने के बाद बालों को अच्‍छी तरह धो लें. दो हफ्ते में रूसी दूर हो जाएगी.

3- सिरका
6 चम्‍मच पानी में दो चम्‍मच सिरका मिलाकर बालों में अच्‍छे से मसाज करते हुए लगाएं. रात को सोने से पहले लगाना बेहतर होता है. सुबह उठकर गुनगुने पानी से बालें को धो लें या फिर सिरके को 5 मिनट पहले लगाएं और धो लें. सिरका बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है. ऐसा एक दिन एक छोड़कर करने पर रूसी दूर हो जाती है.

4- नींबू और सरसों का तेल
एक कप में दो चम्मच सरसों का तेल लीजिये और फिर इसमें एक चम्मच नींबू का रस मिला लें. फिर इन्हें मिक्स कर लें. ध्यान रहे ये मिश्रण बालों को धोने से आधे घंटे पहले ही लगाना है. बालों पर कुछ देर इसे लगा रहने के बाद उन्हें धो लें. इससे आपको रूसी की समस्या से निजात तो मिल ही जायेगी साथ में बाल लंबे भी होंगे.

5- मुल्तानी मिट्टी
सबसे पहले मुल्तानी मिट्टी को रात भर पानी में भिगोकर रख दें. सुबह इसका लेप बनाकर उसमें नींबू का रस मिलाकर बालों पर 20 मिनट के लिए लगाएं. फिर सिर को ठंडे पानी से धो दें. इस उपाय से भी रूसी जल्दी दूर हो जाएगी.

6- नींबू
नींबू के गुण आपके स्कैल्प के पीएच लेवल को संतुलित करने में मदद करते हैं, जिससे रूसी दूर होती है. इसके लिए नींबू के रस के 3 बड़े चम्मच के साथ अपनी स्कैल्प की मालिश करें और फिर पानी से धो दें. बाद में अपने बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें. ध्यान रहे, इसके बाद बालों पर कंडीशनर न लगाएं. इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं.

7- नीम
नीम में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं. इसके अलावा, इसमें रोगों को मारने वाला निमोनाॅल नामक एक तत्व होता है जो रूसी का इलाज करने में मदद करता है. 5-6 नीम की पत्तियां लें और उन्हें मिक्सी में पीसकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए लगा रहने दें. अब पानी से अपने बालों को धो लें.

8- संतरे के छिल्कों का पैक
संतरे के छिलके में एसिडिक गुण होते हैं जो अतिरिक्त तेल को कम करने में मदद करते हैं जिससे आपको रूसी से छुटकारा मिलता है. संतरे के छिलके का पेस्ट बनाने के लिए इसे पहले मिक्सी में पीस लें और इसे अपने स्कैल्प पर लगा लें. पेस्ट को लगभग 30 मिनट के लिए लगा रहने दें. एक हल्के शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लें. इसके बाद बालों पर कंडीशनर न लगाएं.

9- एलोवेरा
हम अपनी त्वचा पर एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं और इसे अपने फेस पैक में भी मिलाते हैं. एलोवेरा हमारी त्वचा और यहां तक कि स्कैल्प पर भी बेहतरीन काम करता है. एलोवेरा के एंटिफंगल गुण आपके बालों को रूसी से बचाने में मदद कर सकते हैं. इसकी ठंडी तासीर स्कैल्प पर होने वाली खुजली को शांत करती है. एलोवेरा की पत्ती के जेल को सीधा अपने बालों की जड़ों पर लगाएं. इसे लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर शैम्पू से बाल धो लें.

10- मेहंदी
मेहंदी न केवल हेयर डाई का काम करती है, बल्कि इसके सूखे पत्तों का इस्तेमाल बालों की कई समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जाता है, जिसमें रूसी भी शामिल है. यह स्कैल्प के ऑयल को भी कम करती है और एक अच्छे कंडीशनर के रूप में भी काम करती है. बेहतर परिणाम के लिए, मेंहदी को दही और दो चम्मच नींबू के रस के साथ मिलाएं. मिश्रण को अपनी स्कैल्प पर लगाने से पहले 8 घंटे के लिए रख दें. फिर इसे अपने बालों पर लगाएं और लगभग दो घंटे तक लगा कर छोड़ दें. इसके बाद शैम्पू से बाल धो लें.

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