बालों में सरसों का तेल लगाने

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सरसों का तेल लगाने के फायदे
सरसों के तेल को बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है। यह बालों को झड़ने से तो रोकता ही है साथ ही उन्हें बढ़ाने में भी मदद करता है। लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते है कि बालों में सरसों का तेल लगाने का सही तरीका क्या है।

मजबूत और घनें बालों की चाह किसे नहीं होती, लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी में बालों का ठीक तरह से ख्याल रखना मुमकिन नहीं हो पाता. ऐसे में बाल रूखें और बेजान होने लगते हैं. धूल और मिट्टी के कारण बाल झड़ने लगते हैं. नियमित रूप से ऑयल मसाज करना बालों के लिए फायदेमंद होता है. इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जिससे बालों में नई जान आ जाती है. ये बालों को सही पोषण देने में मददगार भी है. अब सवाल ये उठता है कि बालों में किस तेल से मसाज करना सही होगा. How to stop hair loss hair fall treatment and benefits of mustard oil

Hair Fall Treatment

वैसे तो नारियल का तेल, कैस्टर ऑयल और बादाम का तेल भी बालों के लिए फायदेमंद है पर सरसों का तेल आपके बालों के लिए सबसे बेहतरीन है. ये आपके घर में आसानी से मिल जाएगा और हफ्तें में दो बार सरसों के तेल की हेयर मसाज न सिर्फ आपको टेंशन फ्री रखेगा बल्कि आपके बालों को भी मजबूत और घना बनाएगी. इसलिए जरूरी है कि आप सरसों के तेल के मसाज को अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करें. यहां हम आपको सरसों के तेल के फायदे और इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका भी बता रहे हैं. How to stop hair loss hair fall treatment and benefits of mustard oil

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ये हैं फायदे

1. बालों का झड़ना रोकें
अगर आपके बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं तो आप सरसों के तेल से अपने बालों में मसाज करें. ये ना सिर्फ आपके बालों का गिरना रोकेगा बल्कि उनकी ग्रोथ को भी बूस्ट करने में मदद करेगा.

2. बालों की ग्रोथ के लिए
सरसों के तेल में बीटा कैरोटीन, फैटी एसिड, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं. सरसों के तेल से रोजाना मसाज करने से आपके बाल बहुत तेजी से बढ़ते हैं. इससे आपके बाल काले, लंबे व घने होते हैं.

3. स्कैल्प को पोषण देने में फायदेमंद
सरसों के तेल में पाए जाने वाले एंटी-माइक्रोबियल गुण स्कैल्प को पोषण देते हैं. इसी के साथ ही ये आपके स्कैल्प को कई तरह के बैक्टीरियल इंफेक्शन से सुरक्षित रखता है. सरसों का तेल एक नेचुरल क्लीनर है जो स्कैल्प को स्वस्थ और साफ रखता है.

4. बालों को असमय सफेद होने से रोकें
आजकल पर्यावरण प्रदूषण और दूसरे कई कारणों से लोगों के बाल समय से पहले ही सफेद होने लगते हैं. सरसों का तेल बालों को सही पोषण देकर उसे ज्यादा लंबे समय तक काला रखने में मददगार है.

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सरसों का तेल कैसे करें इस्तेमाल?
1. छोटे-छोटे मांग निकालकर स्कैल्प पर सरसों का तेल लगाएं. इसके बाद पूरे बालों में तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. दो से तीन घंटे बाद बालों को धोकर कंडिशन कर लें. इससे बाल मज़बूत बनते हैं.
2. यदि आपके बाल बहुत ज्यादा रूखे और बेजान हैं तो सरसों के तेल को हल्का गुनगुनाकर लें. इसे कॉटन की सहायता से स्कैल्प पर लगाएं. तेल को बालों के सिरों पर भी लगाएं. एक घंटे में बाल धो सकती हैं.
3. डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने के लिए सरसों के तेल में नारियल का तेल मिलाएं. दोनों को हल्का गुनगुना कर लें. इससे बालों में अच्छी तरह से मसाज करें.
4. सरसों के तेल में मेथी के दाने डालकर हल्का गरम कर लें. अब इसे अपने बालों के स्कैल्प पर लगाएं और आधे घंटे बाद धो लें. ऐसा हफ्ते में दो बार करें. दो-तीन हफ़्तों में ही आपके बाल चमकीले नज़र आने लगेंगे. How to stop hair loss hair fall treatment and benefits of mustard oil

हेयर मास्क की तरह करें इस्तेमाल
सरसों के तेल को हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल करने के लिए एक कटोरी दही में 2 चम्मच राई का तेल डालकर बालों पर लगाएं. हल्का मसाज करें और अब 20 मिनट बाद बाल धो लें. हर हफ़्ते यह मास्क लगाएं. तीन हफ्तों में ही आपको अपने बालों में असर दिखाई देने लगेगेा. How to stop hair loss hair fall treatment and benefits of mustard oil

सरसों के तेल के फायदे

सरसों के तेल में फैटी एसिड होता है जो बालों को नमी देता है और रूखापन दूर करता है।
सरसों का तेल लगाने से बाल जल्दी बढ़ते हैं।
सरसों का तेल लगाने बालों की ग्रोथ अच्छी होती है, जिससे बाल घने होते हैं।
सरसों के तेल में सेलेनियम नामक एंटी ऑक्सीडेंट तत्व पाया जाता है, जो स्कैल्प को प्रदूषण से बचाता है।
सरसों के तेल से मसाज करने से स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है और बाल जड़ से मजबूत होते हैं।
कई कारणों से उम्र से पहले बाल सफेद होने लगते हैं। ऐसे में सरसों का तेल बाल काला रखने में मददगार होगा।
सरसों के तेल से बालों को जरूरी पोषण मिलते हैं।

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