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बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय , कमजोर और रुखे बालों से हैं परेशान? , एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद , अपनाएं ये घरेलू उपाय , हेयर केयर टिप्स इन हिंदी , Home Remedy for Hair Fall, How to get thick and Healthy Hair Naturally

कई महिलाएं अपने कमजोर और रुखें बालों की समस्या के चलते परेशान रहती हैं, अगर आप भी उनमें से एक हैं तो अब आपको परेशान नहीं बल्कि कुछ घरेलू उपाय अपनाने की आवश्यकता है. बाजार में मिलने वाले हेयर प्रोडक्ट में काफी केमिकल होता है जिसके ज्यादा इस्तेमाल से आपके बाल रुखे बेजान और रफ हो जाते हैं. इसलिए आज हम आपके लिए कुछ उपाय लेकर आएं हैं जिसे अपनाकर आप अपने बालों की समस्या से राहत पा सकती हैं. तो फिर देर किस बात की आइए जानते हैं कि आप किस तरह से घर में रहकर ही अपने बालों को मजबूत और खूबसूरत बना सकती हैं. home remedy for Hair fall how to get thick and healthy hair naturally , Home Remedies For Hair fall

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1. प्याज का रस

प्याज में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो बालों के साथ स्कैल्प की समस्याओं को भी दूर कर उन्हें मजबूत बनाते हैं. ये आपके बालों में नई जान डालते हैं. इसके अलावा अगर प्याज के रस को नियमित रूप से लगाया जाए तो बालों के झड़ने की समस्या भी दूर होती है साथ ही बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं. home remedy for Hair fall how to get thick and healthy hair naturally

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2. कैस्टर ऑयल

कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल बालों को सेहतमंद और प्राकृतिक रूप से मजबूत बनाने बनाने का काम करता है. इस तेल में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं. इसमें मैजूद ओमेगा फैटी एसिड त्वचा और बालों के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइजर है. इस तेल से सिर की मसाज करने से बालों की जड़ों को पोषण मिलता है व बाल भी मजबूत होते हैं. कैस्टर ऑयल लगाने से को झड़ते बालों व रुसी की समस्या से छुटकारा मिलता है. home remedy for Hair fall how to get thick and healthy hair naturally

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3. अंडे

अंडे में प्रोटीन, खनिज और विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, बायोटिन और अन्य जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. यह बालों को पोषण देते हैं व टूटने से बचाते हैं. अंडा कंडीशनर का भी काम करता है इसे लगाने से बाल मुलायम, सिल्की व घने होते हैं. अगर आपकों बालों के झड़ने आदि की समस्या है तो अंडे को लगाना शुरु कर दें. कुछ ही समय में आपको असर दिखने लगेगा. home remedy for Hair fall how to get thick and healthy hair naturally

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4. मेथी के बीज

मेथी बालों को झड़ने से रोकने और उन्हें तेजी से बढ़ाने में मदद करता है. मेथी में मौजूद प्रोटीन, आयरन और निकोटिनिक एसिड बालों की जड़ों के साथ बालों के रोमछिद्रों को भी मजबूत बनाने में सहायक है. मेथी बालों में चमक लाता है. मेथी को रात भर भिगोएं और फिर सुबह इसको पीसकर पेस्ट बना लें. इसे स्कैल्प पर लगा लें और सूख जाने पर पानी से धो लें. home remedy for Hair fall how to get thick and healthy hair naturally

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5. कमजोर बालो के लिए ग्रीन टी

जो ग्रीन टीबैग्ज़ को 2-3 कप पानी में डालकर थोड़ी देर उबाल लें। जब ये ठंडा हो जाए तो इस पानी से अच्छी तरह अपने बालों को धो लें। इसके बाद बालों को नॉर्मल पानी से भी धोएं। कुछ दिनों तक ऐसा करने पर आपको खुद ही फर्क महसूस होगा। ग्रीन-टी के इस्तेमाल से आपके बालों को पोषण मिलेगा, जो इसे मज़बूती देकर इसका झड़ना कम करने में मदद करेगा। इससे बालों को चमक भी मिलेगी।

6. आंवला करे कमजोर बालो को मजबूत

विटामिन सी से भरपूर आंवला बालों की ग्रोथ के लिए वरदान समान होता है। बालों की समस्या से निजात पाने के लिए एक चम्मच आंवले के गूदे में नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को बालों की जड़ों पर लगाकर सो जाएं और सुबह होने पर शैम्पू कर लें।

7. एलोवेरा बढ़ाये बालों की खूबसूरती

एलोवेरा से बाल लंबे और घने होते हैं। आप चाहे तो बालों पर एलोवेरा जेल या इसका जूस लगा सकती हैं। दो से तीन घंटे बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें। हफ्ते में तीन-चार बार इसे लगाने से आपको फर्क महसूस होगा।

मजबूत बाल और बालों को झड़ने से रोकने के लिए और उपाय

बाल झड़ने का घरेलू उपाय करने के साथ-साथ कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना भी आवश्यक है। ये उपाय व्यक्ति की जीवनशैली से जुड़े हैं , जो आपके बालो को मजबूत करने मै मदद करेगा और बालो का झड़ना भी काम हो जायेगा –

  • तनाव या चिंता से दूर रहें।
  • धूप में बाहर निकलने से पहले सिर पर स्कार्फ या कैप पहनें ताकि बालों का सूरज की हानिकारक किरणों और प्रदूषण से बचाव हो सके।
  • कंघी को नियमित रूप से साफ करें।
  • बाजार में मिलने वाले हेयर कलर में कई तरह के केमिकल होते हैं, जो बालों के लिए ठीक नहीं है। बार-बार हेयर कलर करने से बाल टूट सकते हैं, साथ ही बालों की प्राकृतिक चमक भी कम हो सकती है।
  • बालों को ज्यादा कसकर न बांधे। टाइट से बांधने से ज्यादा बाल टूट सकते हैं।
  • बालों पर बार-बार हाथ न फेरें।
  • बालों को गर्म पानी से न धोएं। गर्म पानी से धोने से बाल रूखे, बेजान और खराब हो सकते हैं।
  • नियमित रूप से व्यायाम करें।
  • योग या ध्यान लगाएं।

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